Csak tudatos felkészüléssel maradhatunk a csúcson!

2017. augusztus 22. - Prima Medica 5

Orbán Csaba Kabóca, vak sportoló, 8 évvel ezelőtt kezdett futni, 3 évre rá pedig a londoni paralimpián 12. lett a maratoni távon – egy hirtelen beugró, látó kísérővel. Hihetetlen eredményeit elképesztő adottságai mellett tudatos felkészülésének is köszönheti. Fülöp…

Tovább

Jövőre indulna a maratonon? Így készülhet biztonságosan

A hétvégén sokan bosszankodtak a fővárost érintő útlezárások miatt. Szép számmal akadnak azért olyanok is, akik irigykedve tekintettek a mellettük elhaladó futókra, és elszánták magukat arra, hogy jövőre ők is részt vegyenek ezen a megmérettetésen. A maratoni táv…

Tovább

Maratont futna 35 felett? Vigyázzon a szívére!

Az utóbbi években egyre többen vesznek részt maratoni versenyeken, de kevés szó esik a maratoni futás esetleges káros hatásairól. A testmozgás jót tesz a közérzetnek, levezeti a stresszt, segít a testsúlykontrollban, így az egészségre gyakorolt jótékony hatását senki sem…

Tovább
süti beállítások módosítása